26 декабря 2025 г. (пятница) с 09:00 до 12:00 на стадионе "Орион" пройдет день забора донорской крови 🩸.
❤️Приглашаем принять участие! Обязательно при себе иметь ПАСПОРТ (оригинал) и знать номер СНИЛС.
Как подготовиться к забору крови. ДИЕТА ДОНОРА: ✅Доноры ЗА ТРИ ДНЯ до сдачи плазмы (крови) должны исключить прием каких бы то ни было лекарственных препаратов. ✅Доноры ЗА 2-3 ДНЯ до сдачи плазмы (крови) должны исключить алкогольные напитки (особенно пиво). ИСКЛЮЧИТЬ из рациона питания: жареные, молочные и кисло-молочные продукты, жирную пищу, майонез, сливочное и растительное масло, колбасные изделия, яйца, грибы, помидоры, орехи, семечки, шоколад, бананы, финики. ✅ МОЖНО питаться: отварной картофель, макаронные изделия, каши на воде, отварное нежирное мясо, отварная нежирная рыба, овощи и фрукты (кроме бананов). ✅НАКАНУНЕ дня сдачи крови - ужин не позднее 19:00 ✅В ДЕНЬ СДАЧИ крови (плазмы): На завтрак сладкий чай с хлебом, баранки, сушки, хлеб с вареньем, джемом, кофе без молока, каша на воде, без масла. ✅ ЗА ДВА ЧАСА нельзя курить. ✅ Доноры НЕ ДОЛЖНЫ иметь хронические и временные заболевания.